Jakie okulary do komputera

Praca w biurze zazwyczaj wiąże się z wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem, co nie jest obojętne dla naszego organizmu. Przyczynia się to nie tylko do problemów z kręgosłupem, ale również mocno nadwyręża nasze oczy i powoduje bóle głowy. Najbardziej poważnym zagrożeniem dla oczu jest ciągłe i długotrwałe patrzenie w ekran monitora z bliskiej odległości (> 60 centymetrów).

Osoby, które spędzają wiele godzin przed komputerem powinny mieć na uwadze, że jest to ogromny wysiłek dla ich oczu, tym bardziej że podczas pracy przy komputerze mrugamy nawet do pięciu razy rzadziej niż zwykle. Zmniejszona częstotliwość mrugania oraz niebieskie światło emitowane przez ekrany powoduje przesuszenie się powierzchni gałki ocznej, a to z kolei przyczynia się do tzw. Zespołu Suchego Oka.

Nawet najlepszy monitor nie jest w stanie zapewnić nam całkowitej ochrony naszego wzroku, dlatego zaleca się stosować okulary do pracy przy komputerze, które odpowiednio zadbają o nasz wzrok.

Objawy przemęczonych oczu

Kiedy nasze oczy zaczynają być przemęczone, nasz organizm sam daje nam o tym znać. Pierwszym i mimowolnym objawem jest potrzeba zmiany pozycji siedzenia w celu lepszego widzenia. Głównymi objawami nadwyrężonych oczu są również ich ból, swędzenie, zaczerwienienie czy suchość, a także widzenie jakby przez mgłę. Wszystkie te objawy następnie przyczyniają się do uciążliwego bólu głowy i mogą być przyczyną pojawienia się wady wzroku.

Na co jesteśmy narażeni w pracy

Z jakimi zagrożeniami dla naszych oczu możemy spotkać się w pracy?

• wysoki poziom kurzu i zanieczyszczeń w powietrzu
• zwiększone promieniowanie elektromagnetyczne
• suche powietrze
• sztuczne światło
• niebieskie światło emitowane przez monitory komputerów
• odbijanie się światła od różnego rodzaju powierzchni

Okulary do komputera – powłoki

Dobre okulary do pracy przy komputerze powinny mieć zastosowane powłoki, których zadaniem jest chronić Twoje oczy.

Powłoka antyrefleksyjna – jedna z najważniejszych powłok soczewki. Jej zadaniem jest niwelowanie odblasków monitora, ochrona wzroku przed szkodliwymi falami emitowanymi przez ekran i poprawa ostrości widzenia. Okulary z powłoką antyrefleksyjną chronią oczy przed zmęczeniem spowodowanym wielogodzinną pracą przed monitorem, chronią przed nadmiernym przesuszaniem się oczu i zapewniają komfort w wykonywaniu codziennych obowiązków.

Do niedawna powłoka antyrefleksyjna zapewniała wystarczającą ochronę podczas pracy przy komputerze, jednak obecnie ilość godzin spędzanych przed monitorem jest dużo większa, dlatego sama powłoka antyrefleksyjna może być niewystarczająca.

Powłoka antyelektromagnetyczna – chroni przed szkodliwym promieniowaniem elektromagnetycznym emitowanym przez ekran komputera. Zmniejsza zmęczenie wzroku oraz poprawia ostrość i kontrast widzenia obrazu.

Powłoka antystatyczna – zapobiega osadzaniu się kurzu i zanieczyszczeń na szkłach okularów. Dedykowana jest szczególnie alergikom i osobom nadwrażliwym na kurz. Ułatwia czyszczenie soczewek i zmniejsza ryzyko ich porysowania.

Powłoka hydrofobowa – przeznaczona dla osób, którym często parują okulary. Ułatwia usuwanie wody ze szkła.

Ile kosztują okulary do pracy przy komputerze?

Okulary do komputera mają bardzo różne ceny. Wszystko zależy od rodzaju soczewek i powłok, które są w nich zastosowane. Tak zwane okulary „zerówki” możemy kupić już za kilkanaście złotych. Z kolei okulary korekcyjne z powłokami ochronnymi będą zdecydowanie droższe – w granicach 200–300 złotych. Warto pamiętać, że cenę okularów podnosi również model oprawek oraz materiał, z którego są wykonane.

Okulary do komputera – refundacja przez pracodawcę

Zgodnie z art. 207 § 2 Kodeksu pracy, pracownikom, którzy na co dzień wymagają używania okularów korekcyjnych, przysługuje refundacja przez pracodawcę. Dotyczy to zarówno osób zatrudnionych na umowę o pracę, jak i na innych umowach.

Okulary traktowane są jako element środków BHP dla pracowników, którzy wiele godzin pracują przed monitorem. Refundacja przysługuje jednak tylko tym osobom, które przed komputerem spędzają co najmniej połowę normy czasu pracy.

Aby otrzymać zwrot kosztów, należy przedłożyć pracodawcy zaświadczenie lekarskie wskazujące na konieczność stosowania okularów, fakturę za zakup okularów oraz wniosek o dofinansowanie.

Świadomość dbania o swoje zdrowie jest bardzo ważna.  Osoby dorosłe i dzieci od 6 roku życia powinny wykonywać badanie wzroku średnio co 2 lata. Każdy z naszych salonów optycznych wyposażony jest w specjalistyczny gabinet, w którym wykonujemy badanie refrakcji i dobieramy odpowiednią korekcję wzroku.

ZAPISZ SIĘ NA BADANIE WZROKU